In diesem Video von villa move beschäftigt sich Coachin Sandra mit Werten und Prinzipien.
Doch wofür stehen diese Begriffe eigentlich?
Die Prinzipien sind das Fundament, die deinen persönlichen Werten zugrunde liegen. Doch was sind deine Werte?
Viele Menschen wissen das garnicht richtig und nötigen sich dadurch gleichzeitig alles leisten zu müssen, was am Ende des Tages immer dazu führt, dass man mindestens einen Punkt auf der Tagesagenda nicht erfüllt hat. Überlege dir also, was für dich im Fokus steht und was nicht. Für was willst du Zeit und Energie investieren?
Um das herauszufinden, kannst du gedanklich in die Vergangenheit gehen und schauen, was dich in der Kindheit inspiriert hat.
Die zweite Frage, die du dir stellen solltest ist: Wobei fühlst du dich wohl? Was brauchst du dafür alles?
Entwickel eine Achtsamkeit für dich.
