Im zweiten Part der "Krise als Chance" - Reihe von villa move erklärt dir Coach Uwe drei Verhaltensmuster, die bewusst eingesetzt, hilfreich sind und unbewusst gerne zum Verhängnis werden.
Wenn du der Krise den Beigeschmack der Katastrophe nimmst, wie es Max frisch nennt, dann hast du verstanden, worum es geht. Mit dem Wissen kannst du die Krise als Sprungbrett und Katalysator nutzen, um am Ende zu den Gewinnern zu zählen.
Das erste Verhaltensmuster ist Flucht. Menschen neigen dazu sich zurückzuziehen, in die Defensive zugehen wie Hunde, denen es zu eng oder bedrohlich wird.
Wenn du weißt, dass du eine Person bist, die aus Angst heraus manchmal ohne Grund flüchtet und sich nicht den Herausforderungen stellt, dann erkenne an, dass Flucht ein gesunder Impuls ist, der dich davor schützt unbedacht Gefahren anzunehmen, du aber diesem Impuls nicht unbedingt folgen musst, sonder entscheiden kannst.
Das zweite Muster ist das "Stehen bleiben". Auch da steckt viel Gutes in diesem Muster. "Et es wie et es" besagt ein kölsches Sprichwort und es ist auch wichtig, dass du dir bewusst bist, dass es viele Dinge gibt, die du nicht ändern kannst. Ärgere dich nicht über Dinge, die nicht in deiner Macht stehen. Verharren heißt im positiven Sinne aushalten. Realisiere mit Demut, dass du bestimmte Dinge aushalten musst, doch bleibe nicht stehen.
Das dritte Muster heißt Angriff. Gerade jetzt, wo scheinbar alles um uns herum zusammenbricht, braucht es mutige Menschen, die kraftvoll angreifen, nach vorne gehen und sich dem stellen, was ansteht. Das heißt aber nicht, dass du blind mit einer aggressiven Dynamik in Gefahren reinrennen sollst. Nutze deine innere Kraft und setzte bewusst Grenzen, zum Beispiel gegenüber Dingen, die dir nicht guttun.
Am Ende obliegt es deiner Entscheidung, ob du die Krise als Chance für Wachstum und Entwicklung wahrnimmst oder nicht.
