In diesem Video von villa move erzählt Coachin Sandra von drei Tipps, die dir dabei helfen, dass Konflikte dir nicht mehr den Stecker rausziehen.
Der erste Tipp beinhaltet einen Perspektivenwechsel. Es ist sehr hilfreich bei Konflikten mit anderen Menschen, sich in ihre Lage zu versetzen, um ihr Verhalten nachvollziehen zu können.
Der zweite Tipp heißt: Atme tief durch und bewahre Ruhe. Du kannst auch aus der Situation rausgehen und mit gesammelter Kraft später rangehen.
Der letzte Tipp beinhaltet das innere Betrachten des Konflikts aus einiger Entfernung, um die Bedeutsamkeit der prekären Situation einzuschätzen.