Hallo liebe Seminarteilnehmer, Kunden und Partner,
Etwa 40 Prozent aller Deutschen gehen häufig oder dauerhaft mit ihrem Smartphone ins Bett (lt. einer repräsentative Umfrage der Barmer, 2018).
Und nicht nur das! Unter der (wissenschaftlichen) Lupe betrachtet, entspricht die Interaktion mit dem Smartphone in vielen Aspekten einer Beziehung unter Lebenspartnern.
Es besteht eine enge emotionale Bindung zum Gerät:
*Ein Foto des eigenen Smartphones löst im Gehirn dieselbe Reaktion aus wie ein Bild des Partner*
*Das Smartphone nicht finden zu können, verursacht Hektik und Panik*
*Der Verlust schmerzt wie Liebeskummer*
*Das Gerät wird häufig angefasst und „gestreichelt“*
Im Durchschnitt schauen wir 88 mal pro Tag auf unser Smartphone und sind 1,6 Stunden online mit dem Gerät.
Kein Wunder also …!
Aber: Jede noch so kurze Ablenkung durch das Smartphone senkt unsere mentale Leistungsfähigkeit und erhöht unsere Fehlerquote drastisch. Und noch viel wichtiger: Zeit und Aufmerksamkeit, die wir unserem Smartphone schenken, entziehen wir unserem Umfeld.
Apropos …
Wie häufig schauen Sie wohl Ihren Partner täglich mit voller Aufmerksamkeit an?
Wie viel Zeit verbringen Sie täglich ganz bewusst und ungeteilt mit Ihren Liebsten?
Was würde wohl passieren, wenn Sie das ändern?
Was würde passieren, wenn Sie nicht Ihr Smartphone, sondern die Menschen in Ihrer Nähe „näher an sich heran lassen“. Was zum Beispiel Berührungen mit uns machen ist nicht ohne – wir erleben weniger Stress, fühlen uns unseren Mitmenschen näher und sind psychisch wie physisch gesünder.
Und die Aufmerksamkeit und Wertschätzung entziehen wir auch uns selber.
Wenn Sie mal wieder Zeit hätten, inne zu halten und über sich und Ihren Lebensweg zu reflektieren. Was käme Ihnen in den Sinn?
Wenn Sie dafür Raum und einen Partner brauchen, wissen Sie, wo Sie uns finden.
In diesem Sinne.
Alles Liebe,
Ihr villa»move Team.
